1m5d 1人で外出
用事があったので何かあったときの対応は母にお願いして、授乳後2人が寝静まったのを確認して外出。
育児を休みたいとか、2人を預けて出かけたいとか思ったことなかったけど相当のリフレッシュになることに気づいた(O_O)
用事ついでに近所の雑貨屋さんも見てきた♪
眠れる時に眠るも含め、常に目の前のことをこなすのに必死だから育児を休むこととから自分のリフレッシュとか頭にもなかった。
とにかく自分が身体壊さないようにと、2人に不慮の事故などないように栄養と清潔を与えることぐらいでもういっぱいいっぱいだったんだろうな。
里帰り中の今は短時間ならほぼいつでも可能だけど、里帰り終わったら一気にハードルが上がるから今のうちに1人外出の機会も作らなくては！！！
次の目標は年内に病院に行くこと。
近くでカットだけの予定だけど里帰り前以来☆
0m20d 双子魔の3週間目
噂には聞いて覚悟はしていたけど、魔の3週間目…
我が家もかなり泣きがすさまじい(c" ತ,_ತ)
泣いてない時間帯なんてほぼない。
だっこしてもおろすと泣く。
寝てる時と授乳中以外ほぼ泣く。
(あとは奇跡的に1人眠ってるときはもう1人をだっこで落ち着く模様。)
よって部屋で1人で余裕のあるときは双子用授乳クッションを装着して2人を乗せた状態で過ごす時間多め。
授乳も無理のない程度に生後以来最も頻回。
もともと2人とも本気を出すと大きな声は出る方のようで、通常の魔の3週間目に加えて連鎖的に泣いてるんでは？感も。
他の赤ちゃんとじっくり比べたわけではないけどかなり体力もありそうでなかなか寝てくれない。
生活リズムが少しずつできてまとまって活動できるからまとまって眠れるになっていくといいけど。
ほぼ育児だけに集中してる分、精神的なダメージはかなり抑えられてるんだろうけど、続けて寝るや深く寝るがほぼ無理だから私もなかなかお疲れ。
2人も外に出たばかりで視力もまだまだだし、きっと不安なんだろうな。
なんとなく抜けきってない黄疸に加えて乳児湿疹と新生児落屑(新生児の皮むけ)も一気にきてるから次のフェーズに入れる日を楽しみになんとか乗り切ろうと思う。
0m17d 2週間健診
育児だけしてたらあっと言う間に2週間。
本来の出産予定日を超過して2週間健診の日に。
培養室へのアンケートも無事送れた！
2週間での2人の体重は2900g台のほぼ同じ大きさ。
47g/日ペースで増えてるので多めなのとげっぷさせても吐き戻し多いから(退院前以来測ってないけど直母で飲める量も増えたと思う)直母のあとのミルクは60(でも飲むペース落ちた時や眠そうな時などは残してた)→50に減らして様子を見ることに。
ミルクも2缶目に入ったし、オムツも2箱目w
Pigeonの限定の哺乳瓶で士気を上げてるとこ。
深夜〜明け方はどちらか泣きor同時泣きが多くて私の睡眠が怪しいから眠れるときはとにかく眠るのが今の課題。
ラノリン(メデラのピュアレーン終わったら他のも試すつもり)も欠かせない。
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37w0d 最後の健診が終わり、生産期へ
36w6dに最後の健診と術前検査が終了。
(体重測定から解放されたのがなにより嬉しいw)
これといった異常等もなく、2人の推定体重は2693gと2528gに！
誤差分まで考慮しても目標としてた2500g以上に産むまでに到達して、予期せぬトラブル等がない限りは3人同時退院できる可能性大！
前回の健診でこんなことがあったから不安になってた分娩方法も、右くんがまたまた逆子に戻ってたのと相変わらず臍帯下垂だったため予約通りの37w5dでの帝王切開に決定。(もちろんそこまで何もなければの話ではあるけど)
まぁ身体の重さは本当に限界。
2回ぐらい薄っすらとした生理痛みたいな感覚があったから怖くて&他に楽な姿勢もないしひたすら横になるのみだし、起き上がるのも難しい。
重い箇所がお腹に集中してるから頻繁に体制変えないと床擦れしそうな上に横向き寝の間にものすごくお腹が偏る。
ジャンクなものは今のうちにってことで数年ぶりに母&妹とケンタッキーパーティーしたら楽しすぎた♪(当然買ってきてもらっておうちで)
オリジナルチキン、ツイスター、ビスケット、コールスロー、カーネリングポテトを分けてコーラも飲んで充実☆
MFICU入院まであと3日。
生まれるまであと4日。
36w0d 手術予約日に産めないかもしれない！？
身体の重さに耐えるのもあと◯日！とカウントダウンの日々。
(普通は赤ちゃん達に会えるまで♡のカウントダウンなんだろうけどもうそんなに体も心も余裕ないってのが正直なところ。)
昨日は健診だった。
帝王切開の手術説明も母と一緒に受けた。
入院関係の書類も全部書いたし残すところの健診も術前検査などがメインのあと1回のみ。
2人の体重は推定で合わせて4900gほど。
(2人とも頭は大きめw順調に育っててなにより)
私の体重増加は妊娠前から+13.5kg。
(↑かなり早い段階で+10kgに達してたから本当に焦ったけど後期はむしろ全然増えない。でも動かないせいで筋肉落ちたから？それとも2人に吸い取られてる？)
子宮底長は38cmで頚管長も24.5mmぐらいはあった気がする。
腹囲は111cm！！！
そしてここでまさかの…
右くんの逆子がなおって2人とも頭位に(O_O)！！！！！
横位や骨盤位は見たことあったけど、中期の初め頃以降に見るのは初。
ただ、臍の緒が頭の下にあるから現段階では破水してしまった場合に臍帯脱出のリスクが高いとのこと。
でも、もしも臍帯が来週の健診時に移動してたらまさかの経膣分娩(さすがに誘発はする方向とは言ってたけど)になるらしい。
(再び頭位以外に戻ったり、臍帯の位置がそのままの場合は予定通り)
全く想定してなかったから、心の準備できてないンデスケド(΄◉◞౪◟◉｀)
母親学級にマザークラス、地元でも里帰り後も受けたけど普通分娩についてのところはガッツリ不参加か上の空決め込んでたし( ；∀；)
呼吸法とかいきみのがしの方法とかほぼ知らない。。
しかも経膣分娩チャレンジに変更になった場合は37w5dの手術予約を取り消して、38w以降の出産になる上に場合によっては自宅で陣痛待ちかのスタートになるかもらしい…
先週の健診で希望があればいつでも管理入院OKって話だったんだけど、予め入院して院内で備えることはできるのかな？
驚きすぎて聞くの忘れた。家で待つのコワイ…
ってか38w超えとか耐えれるのかな？
術後腹帯も新生児小さめオムツも買ったし、帝王切開予約日の翌日の夫の飛行機も予約したよ？
夫滞在中にまだ生まれてなかったとしたら…
笑い飛ばすしかない。
想定外すぎて何の質問もできないまま帰宅してしまった。
生まれるまであと12日？？？？
35w5d ママファッションが分からない
遂に予定帝王切開切開まであと2週間。
夫と2人暮らしも7年目になるけど、2週間後には人数2倍になってるのか(O_O)
(正確には2人暮らしは9月に終わったし、4人暮らしは里帰りから戻ったあとからではあるけど)
2人は一体どんな顔なんだろう？
二卵性だから単なる同級生の兄弟とは言え、よく似た兄弟っているしその逆もあるし。
実家の角の部屋で 1人で過ごす時間もあと少しか…
(体は3人もあと少し！)
引きこもり生活が長くなってきたから、おしゃれ&メイクして買い物(もう近くのスーパーとかでも全然満足)に行きたい欲がわいてきた。
本格的な外出は年明け以降だろうけど。
今までワンピースかニットがほとんどだったし、ママファッションがイメージできない。
(年内はパジャマでほぼ引きこもりの予定だからその間にネットショッピングでなにか買おうかな)
フラットな転ばなそうな(できれば手を使わずに着脱できる)靴に両手の空くバッグ、髪はまとめるとこまでは想像できるけど、服がわからない。
1年もすれば歩き始めるだろうし、しゃがむことなんかも多いだろうから次のAWはスカートは無理？というか今年も？
ビジューやボタンはどの程度邪魔？
夫はファッションに非常にうるさいタイプだし、私も服好きだから実用性以外におしゃれ度も重視したい。(それどころじゃないかもだけど)
そもそも体型戻しどのぐらいのペースでいけるのかな？
スキンケアやメイクも時短命？
というか落ち着いて外出とかできるのかな？
生まれるまであと14日。
肺サーファクタントができるまでは早産したくないって思ってたけど、このところすっかり妊娠に慣れて忘れてた。
きっと完成してるよね？
もうかなり窮屈であろうのに胎動は激しい。
(さすがに動き方は変わったけど、波うったり激しいパンチキックのようなものはしょっちゅう。しゃっくり中も振動と当たる感がすごいからこちらにとっては耐える作業という感じ。)
しばらく前に名付けは35個ぐらいに絞って(多っ)エクセルにまとめて夫に送ったけど(まるで仕事w)夫も忙しいし決定はまだ。
35w4d 双子妊娠中最も辛いこと
人それぞれだとは思うけど、私は最後の1ヶ月はほぼ寝たきり。
寝たきりと言ってもゆっくり眠れるわけじゃない。
ずっと横になってるとこまめに体勢を変えてもあらゆるところが痛い。
基本は横向き寝だけど、そうしてる間に2人の位置が偏るから逆向きになろうと思ったら一旦数分仰向けになって調整したのちに反対側を向く。
(この方が皮膚や腰への負担が少ないように思う)
動くときは皮膚に負担をかけないように体の側面からお腹を抑えながら。
上側の脚の膝の内側の骨が当たると痛いから抱き枕や膝用の枕は必須。
(始めは抱き枕1つだったんだけど、持って寝返りするとシングルサイズの布団では幅不足感が強いから片側に抱き枕、反対側は普通のクッションに変更で今のところ落ち着いてる)
重い&苦しいはもっと前からあったし、その都度身体も慣れてくるけどもうずっとまとめて眠れていないのがこれまでで一番辛い。
起きあがりも同様にお腹の偏りを戻してからのプロセスが必要だし、そうしてる間に寝落ちしてしまうこともあるからトイレに行くのすら楽ではない。
(それでも行けてるから、管理入院→絶対安静→ポータブルトイレ使用とかのケースよりは遥かにマシだと思う)
重心もすごく偏ってるから、眠ってても体への負担は色々な箇所にあるせいで長くは眠っていられず、短時間ずつの細切れ睡眠のみ。
一日のうちに数時間だけ起きあがって(食事とトイレとお風呂ぐらい)、あとは自然に寝落ちしたり目覚めたりの繰り返し。
座ってるのも辛いから本読んだりとか難しいし、(ケータイはなんとかいじれる)後期づわりとかなくても食事を落ち着いてとるのも一苦労。
食事の間座ってるのもあらゆる負担でギリギリ。
上半身が少しも折り曲げれないせいで工夫して食べないとこぼしやすい(΄◉◞౪◟◉｀)
母が家事は何でもしてくれるし、父もたのめば必要なものを買ってきてくれたりの恵まれた環境にいても自由のきかない生活は大変。
暇だし人と話はできるから甥&姪が遊びにきてくれる時間はものすごく気分転換になってるけど、上に兄弟が既にいたとしたら何もしてあげられないかもしれない。
里帰りなし出産に至っては想像もつかない。
(あらゆる状態や環境など個人差は激しいと思うけど)
電話やメッセージのやりとりはできるけど、夫に会えないのもなんだかんだでかなり心細い。
28wの後半に実家に帰ってから2度も飛行機で夫は会いに来てくれたけど、遠距離なのと夫も忙しいので次に会えるのは帝王切開翌日の夕方。
それまでにカテーテルはずれてMFICUから個室に移動できてるといいな。
(もちろんまずは2人が無事に生まれてきてくれることが一番だけど！)
生まれるまであと15日。
ついに前日入院まで2週間に！
双子に会えるのは楽しみだけど初めての入院＆育児が近づいてきて少しはソワソワしてきた。
