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味噌は災いのもと

83年生。不妊治療とかその他興味あることとかいろいろ。自己タイミング40回以上×、タイミング②×、AIH⑦(途中から漢方併用)×、2017年3月よりIVF

7w4d 体調悪くても摂りやすいタンパク質

体調の浮き沈みが激しい。

(前回7w0d とても体調が良い と書いたけどもちろん常にこうではない。先週末も美女と野獣観に行けるぐらいの元気はあったけど)

しかもいつ良くなっていつ悪くなるのか、時間帯や行動パターンなど全く傾向がつかめない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

というか多分ない。

突然ゲリラ的に来るし(派手にえづいたりとかはないけど急に食べれなくなったり、胃もたれのような感じ、偏食、眠気…動悸、息切れ、疲れやすさ、頭痛)

来週の今頃どころか今日の午後、1時間後ですらどんな自分なのか予測不能。

重症な人以外は気分的な部分も大きいと思うので、なるべくツワリのことを考えないようにしたり、自分はツワリはほぼないと思い込む作戦も試みてみたけど完封は難しい(笑)

 

栄養も偏りがちになるので葉酸とカルシウムとタンパク質はなんとか摂取できるように心がけてるとこ。

(食べてて楽なのはパンとかジュース、ゼリーとかだけど)

 

個人的に体調悪くても摂りやすいタンパク質は玉子豆腐と魚肉ソーセージ。

キッチンに立つ気合がなかなか湧いてこないことも多々あるけど、栄養のこともっと知りたい。

7w0d とても体調が良い

頭痛、疲れやすい、くらくらする(貧血気味?)、冷えるみたいなのがあったけど、鉄の入った葉酸サプリ飲むようにしたらかなり改善した気がする。

家事と仕事以外は極力ゴロゴロだったのにとても体調が良くて食材や日用品以外のお買い物(日焼け止めとか化粧品とか♪)もできたし、ふるさと納税のお礼の品(今月は伊仙町のパッションフルーツ南アルプス市の白鳳、箕輪町コシヒカリ)を選ぶパワーもあった。

ごはんもしっかり食べれる。

元気すぎて不安になるぐらい(^^;;

ちゃんといるよね?中の人たち…

(まだCLの診察日まで1週間もある。)

 

冷え対策としてシルク腹巻をするようになったのも大きいかも。

妊婦は暑がりとか噂に聞いていたけど、私の場合血行が悪い箇所は悪い(胸の静脈とかは妊娠前と様子がまるで違うし、お腹も気合を入れて脈を打ってる気がする。気のせい?)のか動かないせいか冷えを感じることが多い。

高橋ミカさんプロデュースのと迷ったけど、ロングの方が妊娠中後期は使うかなぁと思ったのでノーマルとロングのセットのこちらにしてみました。

ロングはお腹が大きくなったらきっと重宝すると思う。

よく伸びて薄手だけどちゃんと温かい♪

 

今年の日焼け止めはこれにしてみた☆↓

6w1d(ET27) 心拍確認

2つとも心拍確認できた!

でも思ったほどテンション上がらず。

あ、なんか動いてる…ぐらいの感じ。

 

「両方とも大丈夫ですか?」と思わず確認するも、

「今のところは」との事。

 

DAYONE(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

 

 ハイリスク、異常妊娠(ネーミングは微妙だけど双胎妊娠はもれなくここにカテゴライズされる)確定ってことだからね…

 

二卵性にはバニシングツインは一卵性に比べると少ないとは言えありうるし。

うまく妊娠継続して出産できればこれほどおめでたいことはないけど、もうずっと安心できないんだろうな…って気がした。

 

心配しすぎてもしなさすぎてもいけないとは思うけど、調子に乗りすぎないようにしなくては。

 

でもささやかなお祝いとしてマタニティウェア(主にボトムス)は買おうと思う。

当然普通の服も入るし仕事はそれで行くけど、座りっぱなしが多い日や家の中ではなるべくしめつけなく過ごしたいから。

苦しくなってから買いに行くよりも結果長く使えるから渋っても仕方ない気がするし、初めの頃は単胎妊娠とお腹の大きさも変わらないけど後半は大きなお腹で過ごす時期も長いし!

 

双子妊娠の本もポチった♪

5w6d 凄まじい味覚の変化

ツワリみたいなものは今のところないみたいなこと書いたけど、よく考えたら味覚の変化は凄まじい。

(たまにの胃もたれ?食べてもいないのにゲップとかはある)

 食べれないとか吐いてしまうとかではないけど、食べたいもの以外は食べたくないような変な感じ。偏食。食べたいものはガッツリ食べれる。

これって食べづわり?

喉もよく乾く気がする。

 

4w

・うどんと柚子胡椒にハマる

叙々苑のサラダのタレ

・炭水化物×塩分のブーム

・大好きだったコーヒーへの興味が消える

 

5w

・空前の梅干しブーム(すっぱいのからはちみつ梅まで)

・トマトソース(パスタ選ぶなら元はクリームかオイルがほとんどなのにオムレツにすらかけてたべる。ケチャップやミートソースではなくトマトソース!)

・肉は鶏肉が1番好き

・サンドイッチ(トマトの入ったもの、チキンカツサンドが美味しすぎる)

・ジュースがやたら飲みたくなる(妊娠前はルイボスティーか水ばかりだったのに。レモンジュース、粒入りみかんジュース、ポカリスエットが急に好きになる)

・はっさくが最高すぎる

・先週食べたかったものへの興味はもうないw

 

明日から妊娠6w!

5w4d 妊娠を隠そうとするあまりwww

まだ心拍確認もできてないし、夫と治療の経過をすべて話してる妹以外には妊娠を知らせていない。

 

いわゆるツワリ!はないもののなんとなく疲れやすかったり、ひたすら眠かったり、頭痛、なんとなく貧血のような感じはあるのでどうもこのところ顔が疲れてる。

 

妊娠したことを周りに打ち明けたら楽になるんだろうけど、まだ不確定と言えば不確定だし万が一を考えるとカミングアウトはもう少し先。

 

 

そこで、妊娠がバレないように!と思うわけだけど、結果ベースメイクが濃くなった気がするwww

おのずと眉毛も強めに(-᷅_-᷄๑)

でもヒールの靴やワイヤー入りのブラ、身体に負担がかかりそうな服は早々封印!

 

心拍確認して転院先等の手配が済んだら知らせないと迷惑がかかる人には優先順位をつけて知らせようと思ってるからそれまでの辛抱。

 

仕事と家事以外はすっぴんに楽な格好で可能な限り眠ることにしてる♪

(もし2回目の出産があるとするなら、これできないよね…今だけだ。)

5w3d この頃の体調〜寝づわり?〜

いわゆる絵に描いたようなツワリは今日のところない。

そういえばなんとなく胃もたれ?みたいなのは数回あったけど自覚するの毎回一瞬程度。

突然特定の何かが食べたくなることもあるけど、そんなの日頃からあったような…(夫の食事も作らなくてはいけないから普通に作るけどそもそも生理前とか偏食したくなる)

 

胸のハリ:ごくたまに自覚する程度

(普通のブラやめてスロギーにしてるおかげもあるかも)

 

頭痛:たまにある

 

あとはとにかく眠い。

寝づわり?(そのなもの世の中にあるのか?)って言いたくなるぐらいどこまでも眠い。

でも明け方等に目が覚める。(妊娠まではなかった)

たぶんトイレが近くなったせい。

そしてのどが渇くことが多い。

 

お腹のサイズは元より微妙に大きい?程度。

(今も飲み続けてるデュファストンの影響もあると思う)

2人とは言えまだ赤ちゃん自体の大きさってミリ単位だしね。

私はデュファストンでむくみがすごく出るタイプなので3日ほど前からお腹を圧迫することなく肉だけをつまんでマッサージするようにしてから少しマシになった気がする。(先週の陽性確認をした判定日直後の方がお腹出ててマタニティウェアにはどう考えても早すぎるってビビってた)

5w1d(ET20) 胎嚢あった!!!

胎嚢、子宮内にちゃんとあった。

判定日から長い一週間に感じたけど、臨床的妊娠と言えるとこまで来れた☆

 

10.5mmと10.6mm。

そう、2つ!!!!!!!!

 

 

まだまだ安心ならないけど、子宮外妊娠の否定ができてよかった(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

 

心拍確認したところでハイリスクだし順調でもこれからずーっと大変だろうけど、どちらかというと可能性の低い悪いことを考えても今は仕方ないのでゆるく過ごそうと思う。

 

帰宅後報告したら、恐らく何度かハイリスク出産を見たことある夫(今は産科じゃないけど学生時代や研修時代に)は引きつり気味だったけど(^^;)

 

バニシングツインとかにならない限り多胎妊娠は噂の安定期なしだもんね。。 

さようなら無痛分娩…(実家の近くの無痛分娩ができるCLは単胎のみ)

 

心拍確認できたらこれ買いたい↓

 

STEP産婦人科や病気が見えるも読んでしまうと思うけど。

 

デュファストンは今週も継続。