楽天お買い物マラソンで買ったもの

今回はマタニティグッズいくつかなどを買いました♪

◾️1店舗目

まずはお腹周りのスキンケア用に！

ヴェレダ　マタニティ　ストレッチマーク　オイル　100ml　海外仕様(4001638095112)

妊娠線、ケアしててもできたときは仕方ないけどお腹の下側やバスト周辺もオイルでケア(抵抗？)してます。

いつもの美容液と気が早いけどポイントとクーポンがあったので入院に持っていけそうなシャンプーコンディショナーシャワージェル。

ニールズヤードレメディーズ　フランキンセンス　フェイシャルセラム　30ml(0098400037009)

ニールズヤードレメディーズ　ローズシャンプー　200ml(0098400008283)

ニールズヤードレメディーズ　ローズコンディショナー　200ml(0098400008689)

ニールズヤードレメディーズ　ローズマリー＆エルダーフラワーシャワージェル　200ml(0098400009457)

◾️2店舗目

マタニティショーツ色々とマタニティストッキングとフットカバー。

(ローズマダム)Rosemadame×Narueコラボ レース×ストライプ くるみんショーツ マタニティショーツ M-L(産前用)

【メール便(15)】 ローズマダム/Rosemadame ミキティプロデュース ボーダー柄マタニティショーツ（産前用）

(犬印)INUJIRUSHI ストレッチカップ マタニティショーツ

【メール便(20)】 (犬印)INUJIRUSHI マタニティ ソフトサポートパンスト2枚組 20デニール

(トゥシェ)Tuche 履口ストレッチテープ 浅履きフットカバー 綿混 脱げにくい レディース

◾️3店舗目

いつもの歯磨き粉

【メール便で送料無料】オーラルケア アパガードリナメル 120g《★本商品のみの代引き決済不可》

◾️4店舗目

いつものお水

クリスタルガイザー(500mL*48本入)【クリスタルガイザー(Crystal Geyser)】[ミネラルウォーター 500ml 48本 水 ケース]【送料無料(北海道、沖縄を除く)】

◾️5店舗目

とにかく頑丈なLightningケーブル 認証 ライトニングケーブル 1m iphone7 USBケーブル iPhone6 iphone6s Plus iphone5 ipad Lightning 認証品 充電 ケーブル コード apple認証 アイフォン6 100cm USB 充電器 断線 【メール便送料無料】【メール便専用】

9w4d ここにきて吐き気？と対策、変なお腹の音

8wは家事を休んでのんびり旅行(別にマタ旅推奨派ではないのでギリギリまで中止か迷った)してたせいか驚くほど体調がよかった。

(↑寝たり座ったりが多い旅ではあったけど、飛行機にも電車にも乗ったし中まで火を通したステーキも食べた。また別の記事で書こうと思う)

のに…

いきなり来たよね(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

※おそらく平均的なツワリより軽い方

唾液が減ってるせいで喉がカラッカラに乾いて目が覚める(就寝途中)

                  ↓

咳き込んで横隔膜を刺激してしまう

                  ↓

とりあえず喉を潤して咳を止める

                  ↓

水分を摂ったあと横になると逆流

                  ↓

結果、えずく…(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

                 ↓

横になるの怖い.°(ಗдಗ。)°.

一旦喉がカラッカラになると多少何か飲んだぐらいでは回復しない。

起きてる時はこまめに少しずつ水分摂ってるけど、これが現れるのは主に寝始めて4hぐらい過ぎた頃。

嘔吐までしないようにペットボトルとのど飴と念のためのビニール袋とティッシュは枕元に置いて寝てる。

そして水分を摂ったあとは逆流がこわくてしばらく座ってる。

(飲むだけでは大抵足りないからのど飴で応援)

偏食はある程度改善されてきたけど、塩気の強めなものやフルーツ(スイカ、メロン、パッションフルーツ、パイナップル、キウイ、はっさく)、元々そんなに好きでないトマトや甘い物は特に美味しく食べれる。

以前になかったお腹の皮膚やおへその裏あたりがひっぱられるような感覚はあるけど、胸のハリで目が覚めることもほぼない気がする。

それから空腹時のお腹の音の位置と音の高さや質が変わったような…

聞いたことない音だし、大きめ(~_~;)

できれば熟睡できるようになりたい。

7w4d 体調悪くても摂りやすいタンパク質

体調の浮き沈みが激しい。

(前回7w0d とても体調が良い と書いたけどもちろん常にこうではない。先週末も美女と野獣観に行けるぐらいの元気はあったけど)

しかもいつ良くなっていつ悪くなるのか、時間帯や行動パターンなど全く傾向がつかめない(´༎ຶོρ༎ຶོ`)

というか多分ない。

突然ゲリラ的に来るし(派手にえづいたりとかはないけど急に食べれなくなったり、胃もたれのような感じ、偏食、眠気…動悸、息切れ、疲れやすさ、頭痛)

来週の今頃どころか今日の午後、1時間後ですらどんな自分なのか予測不能。

重症な人以外は気分的な部分も大きいと思うので、なるべくツワリのことを考えないようにしたり、自分はツワリはほぼないと思い込む作戦も試みてみたけど完封は難しい(笑)

栄養も偏りがちになるので葉酸とカルシウムとタンパク質はなんとか摂取できるように心がけてるとこ。

(食べてて楽なのはパンとかジュース、ゼリーとかだけど)

個人的に体調悪くても摂りやすいタンパク質は玉子豆腐と魚肉ソーセージ。

キッチンに立つ気合がなかなか湧いてこないことも多々あるけど、栄養のこともっと知りたい。