双子のおかあさん日記

AIH→IVFを経て双子育児中。

8m24d 家事に追われないために

ただでさえ双子に追われがちだから、双子が起きている間のタスクは少なければ少ない方がいい。

(タスクだけでなく考えなければいけないことだって少なければ少ないほど余裕がうまれると思う)

幸い2人で遊んだり、互いに追いかけあったりしてくれるから後追いで何もできないまま1日が…ってことが少ないのは双子の利点かな。

もちろん色々な双子がいると思うし、突然また目が離せないフェーズに入る可能性はあるけど。

 

1週間分のつくおき!とかまとまった時間が必要なものではなく双子就寝→から自分の眠るまでの間に少しの時間でできることを毎日。

(家事&双子育児はワンオペなので簡単なことオンリーで!)

 

◼️家事に追われないために眠る前に済ませること

▷キッチンをリセットする(洗い物とちょっとした拭き掃除)

▷リビングダイニングをブラーバで乾拭き→水拭きしておく(キッチンリセットと平行して)

▷洗濯機は予約しておく(双子に追われながらだと思うように洗濯機をスタートすることすらできない日もある)

 

もちろん疲れた日、眠ったと思いきや夜泣き?みたいな日はパス。

(そもそも簡単なことしかルーチンにしてないから大抵は大丈夫だけど)

自分が元気でいること、余裕があることが最重要事項だからあとは速やかに布団に入って眠る。

(頻回授乳&夜勤も継続中だし、双子兄は夜泣きもするし)

 

必要な時は利用するけどファミサポさんにお願いするにしても準備や予約、連絡なども面倒だと私は思ってしまうし、田舎は一時預かりやシッターの選択肢はほぼないに近いんだよね…

 

8m11d 全卵チャレンジ

たんぱく質はしっかり摂って欲しいのでモグモグ期に入ったらすぐに実家(飛行機で1000キロの距離)の母が手伝いに来てくれる機会に卵黄は食べさせて、その後もしょっちゅう食べてた。(主に潰した固茹で卵の黄身のみをおかゆに混ぜるだけ)

1人アレルギーが出て小児科…ということになったとき大人が多いときの方が安心。

 

卵白はちょっと心配だなぁと思いつつも先週夫の何も予定のない平日の有休という数年に一度のウルトラミラクルがあったので思い切って全卵チャレンジしてみた!

(有休なければもっと先にしたと思う)

 

どんな方法で食べさせるか迷ったけどちょっと気合を入れて無塩茶碗蒸しを作成。(でもレンジのスチーム機能で蒸しただけ)

電子レンジはこれ→立て続けに家電を買い替えた話①Bistro - 双子のおかあさん日記

 

◆レシピ

溶き卵:出汁(和光堂の顆粒だし使用)を1:3ぐらいで混ぜたものを濾して容器に入れて(私が使ったのは陶器のプリンカップ)蓋をして(適当な小皿で十分)自動モードで蒸すだけ。(スチームで22分)

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食べた結果特に体調変化もなくチャレンジ成功した模様。

私も1つに塩をかけて食べたけど大人が食べても普通に美味しい。

 

今週はレンチン炒り卵で更に洗い物が減って楽に!

◆レシピ

全卵1個に対して水分大さじ1(だしでも牛乳でも)を混ぜて蓋をして(タッパーで作ってる)600Wで50秒温めて混ぜるを2回繰り返すだけ。

 

とっても楽なので自分用も塩有りで作って朝食に食べた♪

 

8m10d 双子と毎日聴く知育CDなど

双子もあっという間に8ヶ月。

テレビは今のところ見せてない(というかテレビ持ってない)んだけどCDは平日は毎日聴いてる。

最近はこの3枚。

①英語の童謡&手遊び歌

ネイティブの子どもたちの歌声が素敵だし、メジャーな曲(幸せならてをたたこう、しずかな湖畔、いちろーさんの牧場、あたまかたこしあしてとかが原語で聴ける)が多くて聴きやすいと思う。

ハロプロの童謡ポップス 夏

ハロプロ世代の私にはしびれるので私が楽しい(笑)

全種類持ってるから9月からは秋にしようと思う。

時間も1枚30分強なのでこれをかけておもちゃを与えて家事をするときのBGMにちょうど良い。

③おぼえうた

あいうえお、数字、九九、県庁所在地、元素表、干支、旧暦など1枚で盛りだくさんな知育ソング。

子どもたちが勉強を始める前に私がマスターしたいんだけど新しく覚えたのって今のところ鉄道唱歌ぐらい(ノД`)

教育ママの末端の末端(まぁまだ0歳だしね)としては息を吸うのと同等の労力で当たり前のことはおぼえてほしいんだけどこの先どうするかな。

 

◼️聴くのに使ってるのはこちら↓

34歳の夏服 その2

3ヶ月前ぐらいになくしたと思ってたピアスのキャッチを今日になってbraavaさんが拾ってきてくれた♪(๑ᴖ◡ᴖ๑)♪

一体今までどこに?

手持ちのピアスの中で3番目に高級なそこそのちゃんとしたピアスだし、ダイソンに飲み込まれなくて本当に良かった。

 

夏のセールの2枚目はサッカー素材の綺麗めカットソー(ネイビー)。

カットソーだから楽ちんだし、アイロンいらずで涼しく、ボトムスも色々と合わせられる。

グレージュの膝丈スカーチョ、ホワイトのパンツ、薄めのデニム、カーキのスカートのどれかと着てることが大体。

 

1つ前の記事のタイプライターもそうだけど、今は麻よりもタイプライターやサッカーの方が好きだな。

ライフスタイルも変わったことだし、秋冬のファッションもじっくり考えたい。

(一年前の双子妊娠中は入るかどうかが服選びの基準で制限ある中で色々着たけどおしゃれを楽しむどころじゃなかったのが懐かしい)

nana77.hatenablog.jp

34歳の夏服 その1

SHIPSのタイプライターVネックブラウス。

夏のセールで買った中の一枚。(ホワイト)

パンツにもスカートにも合わせられるし、タイプライター素材がパリッとしてて目の詰まった生地がなんとも賢母テイスト(当社比)で夫からの評判も良い。

(もちろん母になってなくても買ってたと思う)

アイロン有りでピシッと着るのもいいけど、手洗いして伸ばしてもいい感じに風合いが出るのでお手入れも楽なのでこの夏ヘビロテの予定。

 

生地が詰まってる分透け感は白のインナーとか着ればベージュの下着とかでなくて大丈夫だけど、深めのVネックに脇の開きも少々あるからチラ見えしてもいいキャミソールは必須。

 

色違いはこちら↓

 

ミドサーの服選びは難しい。

詳しくはまた書こうと思うけど、今妊娠前より-10kg。

痩せてヘアメイクアクセそこそこにしてもなんだかプチプラはもうイケてなさすぎる。(私自身の素材の問題?)

ワンマイル用、家事用などに少しは持っててもいいかもしれないけど服に関してはミニマリスト傾向の自分としてはもうそんなに必要ないのかもしれない。

 

nana77.hatenablog.jp

8m3d 試しにやめてみたこと2つ

相変わらず双子と過ごしていると時間の流れがあっという間。

1日も1週間も1ヶ月も、どれもほんとうに速い。

きっとあっという間に普通のごはん食べるようになったり歩いたり喋ったりするんだろうな。

ほどほどにゆるく、でも一日一日をしっかりと噛みしめて過ごしたいところ。

 

毎日のルーチンやちょっとしたやり方って双子の成長や気候、自分のバイオリズムを等含めた調子で色々と試しながら少しずつ変化してるんだけど以下最近実験的にやめてみたことについて。

 

①アトファイン(手術後の傷あとケアテープ)をやめてみた

帝王切開の傷に退院時からずっと使ってきたLサイズのアトファイン。

入院中にナースさんに尋ねたところによると半年は続けて欲しいとのこと。

あっという間に産後8ヶ月…

まだ多めに買い足した分残ってるし、どんどんわからなくなるやめどき。

でもそもそも貼り替えも面倒(持ちがいいのをいいことにまた明日でいいやって先延ばしをよくしてしまう)だし思い切ってやめてみた。

 

【結果】

×

やめた日に限って双子弟が私の体に乗り上げるという遊びを発見して(一度できると何度も繰り返す)、再び傷部分の違和感とかゆみが復活したため。

今はやめるタイミングではないらしい。

とりあえず残り数枚の間は続けてみる方向で。

 

②授乳用ブラをやめてみた

ケチって&そもそも産後はゆっくり買いに行くのも不可能(なのに私サイズは一番大きいのでも入るかどうか)でミニマリストすぎた授乳ブラがなんだかすっかりくたびれた(΄◉◞౪◟◉`)

(2枚を交互に使ってた。これは枚数少なすぎ。)

ただでさえ服のシルエットが悪いのに(すっかり自分の胸だと思いこんでたけどノーマルブラのワイヤーやパッドの力は偉大)ブラがくたびれたせいでますます悪くry

そもそもあまりにも授乳ブラもサイズがなさすぎて(もっと大きいの作って欲しい。切実。私よりももっと胸が大きくて授乳ブラに困ってる人、絶対いると思う。)サイズだけで買ったブラデリスのノンワイヤーのブラトップのようなもの(でも授乳初期はホールド感が強すぎて痛くて結局そのときはつけれずじまい)に実験的にチェンジ。

ちなみにこの2つ。

【結果】

これはなかなか良い。

まだまだ母乳は続けるつもりだけど、もう授乳始めの安定しない頃みたいにガッチガチに張るってこともないから今ならイケる。

服のシルエットも向上したと思う。

今の胸の感じで行くとホールド感弱めなヘビロテブラの方が快適。

でもまぁどっちもいけるレベルだから授乳用ブラはもう卒業。

もし今回の人生で再び妊娠することがあれば、一番好きだったワコールのスナップタイプの授乳ブラ(ファーストマミングブラ。おしゃれ度は低いけど授乳しやすかったし形も良かった)を多めに買おうと思う。

 

 

バスタオル総入替っ!(楽天お買い物マラソン)

バスタオルの寿命が来たので総入れ替えすることに!

念願のscopeのhowse towel、ミニバスタオルをブルーのグラデーションで♪

ミニバスのちょうどいいサイズ感は他社ので知ってたし(家でのデイリーユースには充分なサイズ。洗濯乾燥機の中でもかさばらないし、乾燥しないときも干しやすい)、scopeのハウスタオルのちょうど良い生地感(気持ちの良い厚みだけど乾きも良いし長く使える)もキッチン洗面所のタオルでかれこれ3年以上使ってきたから知ってるのでもうこれ一択。

セールでも激安ってほどではないけどコスパ考えたら全然問題なし!

 

2階の洗面所用にフェイスタオルも↓

 

あとは自分&子ども用に本とか。

 

余裕があればいつものフォトブックも。

(iPhoneのお気に入りに入れた双子の写真を定期的に注文してる)

 

箱捨てなくていいからオムツはこの頃コープで買ってるし、お買い物マラソン完走はしないつもり。